菜名：五行小肉粽tvb now,tvbnow,bttvb% S# S4 Y, G6 l# c1 c# N. G6 h3 s
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j0 d; J* Z- p2 U" ?% m% T1 U
(副食材)：蝦米、蔥酥、乾香菇（先泡開）、豬前腿肉2斤、豬板油丁半斤、長糯米（先泡水25分鐘）、紅麴醬、紅麴米（泡水25分鐘）、新鮮蔬菜汁（數種新鮮有機蔬菜打汁）、紫米（泡水25~30分鐘）、五殼米、蓮子（先以冷水浸泡30~40分鐘）、菜豆仁、咖哩粉、粽葉數片tvb now,tvbnow,bttvb6 q6 ^8 p7 {+ L3 Z3 ^# |/ q' H9 X
(調味料)：醬油、蔥酥油、五香粉、胡椒粉、鹽、糖、味精
7 Y$ L1 d+ D" ?5.39.217.77做法：5.39.217.77' }/ X2 d& f# u5 f' r: {' R
1.起鍋，加少許蔥酥油，爆香豬腿肉、蝦米、蔥酥、香菇為爆香料備用。將糯米分別上色：a.原味：泡好的長糯米b.取水晶碗，將紅麴米加紅麴醬拌勻c.取水晶碗，將打好的蔬菜汁加糯米拌勻d.取水晶碗，將五殼米加紫米加糯米拌勻e.取水晶碗，將咖哩粉加糯米拌勻。公仔箱論壇2 z2 F8 U5 Q3 d9 R9 h3 G
2.將爆好餡料依序包入拌好的五種米後，用修剪好的粽葉包起，再以棉繩固定在掛勾上
1 w. o) R' [" g2 C1 ]' N6 x$ ?. z0 L/ y公仔箱論壇3.起滾水鍋，放入包好的五行粽煮1小時即可 |
發表於 2008-6-8 01:17 PM
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