[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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# K; a; r+ V* P: Z2 }; S/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     5.39.217.77* U' I7 t* g* V0 G4 M. F+ Z
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙, T: i1 e$ b0 c

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調味:
7 T- ?9 B+ S! L$ `, z鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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做法:     
* L) Q3 S$ m! C, C% `! C; d" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' ?8 S0 S* W. t

5 e4 l6 W7 {# f; s7 G( X' r! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N! K9 c" L- @7 a7 v
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。( I* X; Q. N0 O1 c- T7 x

: m& E- ?* ?3 k4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。5.39.217.77% u8 \& D) u" N: f1 O4 o

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