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材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" K& h6 i& b1 [1 B T" ]
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ S2 n& L. |, h
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) U$ B* j0 d; i- y* x6 S/ o/ S4 k7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： 5.39.217.77* w/ E2 b' j# T; v+ E
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法:
) q. b4 E; N. d. e5.39.217.771.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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( F, K' o0 b$ x. [/ X, T5.39.217.772.免治豬肉與醃料拌勻。公仔箱論壇+ `5 J$ U. x- F$ @9 l
- a" l; D, U9 k公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I) l! N4 X+ _' w5 y0 q/ F
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。4 B% m8 f+ U& x' C$ e/ L# k
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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