[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l$ X/ f' ]; S" u3 k$ X. ~0 r

" t; @! r- M1 t9 f' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，5.39.217.771 n. t8 t! f! v& l
枸杞子、黃精各30克，
; a0 i; P& p% f2 |2 W9 U公仔箱論壇鹽、味精少許
. `5 h. ?$ y5 n: d# D作法一 【製作】
% P' E7 p2 v. Q* j. @0 G1 G將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
. j8 ~) ^9 k  L1 U. s3 [+ i  C作法二 【服法】
6 f+ i5 \9 k) K( Z2 J棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 公仔箱論壇+ {2 K( G5 r- ]( A& V  a3 O! N
作法三 【功效】
+ ?# f1 ]5 w* m5 g; {; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
9 Q1 D- g) j8 l6 k, p5 H公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩5.39.217.77) m8 A/ Q6 P: A- `" M  {
暈健忘者服食。