材料：) U& K4 h( f# o/ y% Q
0 E* }% q9 n% \7 d* l7 S日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇; {. O# c; J. x5 b
水 160 毫升
4 ?3 W2 E( _9 ~ Z5.39.217.77椰菜 1/2 個
3 V0 Z3 U# U4 K# Y4 X2 F' w5.39.217.77煙肉 4 條 (選擇性)
3 \+ j! e0 S/ V! k, H. ]+ e雞蛋 2 隻公仔箱論壇" M" F M& ]9 t; ^7 t) ]# c
柴魚片 適量
2 g) h! @2 Q- Y. X紫菜芝麻 適量5.39.217.77% L J2 b1 r3 p1 q$ ^( y+ I
七味粉 適量
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) i* ^, S; w: l3 b7 l3 y0 @日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb4 a K7 n8 n; {* G1 Y5 a0 t+ c
9 ?7 n% f9 k3 O1 ~/ w! i2 p& I( F m' gtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
% q$ H* u( N4 k8 F3 b+ Z( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
5 ~% R/ y; s8 `& O5 a% T. P公仔箱論壇糖1.5 湯匙5.39.217.770 ^! q: V# S6 x. v; s$ N
麻油 1 茶匙
% a) a# V* _( s" n" i2 |4 Y水 1/2 杯8 R, T* `2 |/ U2 x
粟粉 1 茶匙
# C; V) X6 y. P. ?公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
8 }* B G1 O& g# m5.39.217.77鹽 少許
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; \1 N& \: h0 { D# Y5.39.217.77 5.39.217.777 @- @2 o/ A* k% E7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b- [1 H! E( z5 n G
做法：
: [$ k7 s) C1 U- X( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 {. w- r8 c' N! \
雞蛋打勻，備用公仔箱論壇4 a- [+ G0 Y+ g: f, E8 ^: R( k
椰菜切絲，備用
5 n. l J z# d2 X! c5 | ^/ E燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q! s7 y) V: c' K: k
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb# a5 z$ V9 J0 Y; v- y d6 G
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c( y6 J; y" o' T1 C7 K+ H
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟3 B0 }" R& a% l- a% `
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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