材料：
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. R' k' E7 E. W$ c3 b" E3 |" c. e5.39.217.77日式燒餅粉 100 克
- L1 u% K" s8 N. U- Ttvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升
, `+ Z" v: C0 i. _tvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2 個
' j2 }6 ~% g& {; X% k( ^! ?: ~: O公仔箱論壇煙肉 4 條 (選擇性)
$ Y2 l; n* n4 L雞蛋 2 隻
' t8 \/ |/ r d. l }柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb- p' d" ~/ F9 A3 ]8 a7 x/ I
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ~8 `) h$ L$ I3 Y9 e0 l2 p
七味粉 適量5.39.217.77# E+ Z4 X5 V+ o- X
5.39.217.77: [$ o9 o; i/ v" D# R
日式照燒醬：
% o5 [$ r+ l% h, A5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e# ?( q' G9 x! c8 M3 B6 D; s3 F' o
醬油 1/2 湯匙5.39.217.776 `) s9 C) c4 _1 g+ i0 l$ a( A6 W. [
蠔油 1 湯匙
* H4 L) q! v( y9 H6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙
6 B2 n D; J% E+ F" q( e% |- f: s公仔箱論壇麻油 1 茶匙
3 }( v5 ], R% B' N m5.39.217.77水 1/2 杯公仔箱論壇9 W( B% s1 C" | I' |& P
粟粉 1 茶匙 b7 t- j4 n3 k
黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) O. m7 y% e" _# X% K! S" A; ^
鹽 少許
7 `( b' N1 [' p7 L' y1 X1 d1 s' L: S ]5.39.217.772 x, v$ X) o- z/ f3 ^) s2 n" E4 r
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0 G. g; y5 {! g; ^ H5.39.217.776 z1 p% S$ H* k2 [- Y' r9 w
做法：* H8 @1 r. ~) y. V& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* ] h. C: t9 V
雞蛋打勻，備用: x1 y( g5 A' R2 o6 D+ F
椰菜切絲，備用1 M. g0 q7 {# ?6 G( u1 T6 A
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.77 _3 m3 x7 ]; d: |- F' ^" i
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t( u; k- V' t+ q5 @; R
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘公仔箱論壇) @4 Z y1 G- k4 {2 G
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟5.39.217.779 y9 f8 Z1 q8 F( Y! @9 A% B
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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