再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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& s' \4 h6 K. Y# c6 b UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、公仔箱論壇/ ~; B5 _: L: U G( G* a
( W* w1 C6 y$ c6 D0 |/ [工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _$ _1 ~" p* M- j- z" `, F
; c. F5 F4 e6 y$ X, P7 N5 @' I5 g說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，5.39.217.77: G0 o0 P% O5 x; N
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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, y" k- x& y! h$ O1 y' F它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，+ U' f1 Z( J9 j* L5 @4 q
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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! S5 |0 j" o% z5 x) ^5.39.217.77油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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過敏體質者容易引起過敏。3 {) o. O$ D! }8 N
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! k* l# a; B' {7 @7 d! j
! U* @# F- _& o5 v6 Ltvb now,tvbnow,bttvb（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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1 e6 i# O9 x( [5.39.217.77冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆公仔箱論壇# X7 ~. L) ^; [9 F9 j. o
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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; F2 Z+ F& {; m7 t2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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5 m! C! h h9 ]% g+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，
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& U) ~# ?. g8 Z9 p! @; D如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。tvb now,tvbnow,bttvb. N+ d: a# a8 P/ G2 i- b, ^
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女tvb now,tvbnow,bttvb9 G* ^! T; @% z
; p: j1 Y& M, U3 m }9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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' u8 }! G% M. n; T5.39.217.77減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。tvb now,tvbnow,bttvb( r& I$ `) L' n4 [9 v, W5 R
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空
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- Q, s0 w2 k8 ?& t& {- p2 H1 n2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰5 `$ v5 f4 ^6 r! D. A) ?
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，0 U$ H1 M4 Z" x. } s( z, F) B
1 L# y5 D# d3 N0 T) c2 O# K& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個* N# v$ A# u: J. r3 `$ a
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例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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! r4 I6 c- X @; X/ E7 d公仔箱論壇究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環5.39.217.77' f# X& p! P) [2 x& L, {$ n
, H0 i$ W3 i6 r8 W2 |6 u公仔箱論壇境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘
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8 W! K, V1 O7 _4 p' J( c洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。5.39.217.77& \. O) V1 n w) R
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* @2 l7 `5 N* a8 }洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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0 W! W6 ?* ^$ a5 g$ s/ E1 T的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。5.39.217.77+ o' D% u8 G; K' v4 V" h
# K: j# ?2 {% L' d. K- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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3 {% ~, n( `$ O公仔箱論壇危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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