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材料:5.39.217.777 M+ b" x; E' H+ ^) T( u
大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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# q' O8 X2 J* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 O9 B( X8 G' p5 b" B公仔箱論壇1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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# ^6 x. r% L( V8 K K$ I, G5.39.217.772、苦瓜對切去囊,切厚片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x V- H$ p9 I
6 J( W: c) P3 O% Z% k" D; M8 X公仔箱論壇3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。6 V, v! j% j& Z$ X
, i( u& E' {- w& o$ f- n4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
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. u; i0 g* ?( n, k( S5.39.217.775、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。6 T" t+ w, k4 g( D: H. x0 T0 S |
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