7 F# D7 x$ K. F& p: F; E& h材料：
+ f' D1 q# A* B i# d% ?6 m0 g {1 W5.39.217.77大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 o! y7 z2 ]" Y- |9 K4 a" }
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7 I5 U* J \: ]3 y" j9 n) I做法：
% \' i) r) v3 c- `# P# Ltvb now,tvbnow,bttvb1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。公仔箱論壇" j" u& D9 s u! d
$ T2 Y) b( W3 v$ c2 \8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、苦瓜對切去囊，切厚片。 G! c1 M4 O# f8 H! G
- B; D( s) \+ _/ P4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。5.39.217.77( ^/ z4 Z& W' B: t! Z
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。5.39.217.77" y, K/ W' H0 O9 r: [' f
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 r% Z) F' j# G
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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