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材料
) p2 C; X8 A/ I* C" @! D公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排
/ i% [# y% F4 {. Q5 {5 N! i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F5 V! [( B% i' M
調味料5.39.217.77% H1 Q* l' H: {9 t1 D
1 大匙牛油$ Q1 A. V9 C0 i' B; [
20 片咖哩葉5.39.217.77' o N1 h& s& |! {9 T! a1 O( v
1 小匙蠔油
$ Q$ s7 O. `& F: G( @# c; N. F3 W1/2 小匙味精
6 n; h6 ~: y$ b, b) Z3 t1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb4 F$ S, W4 I0 X9 u1 J/ {% |
: U# E- r5 ~; j) O5.39.217.77醃料5.39.217.775 w' J, m! b) H7 q! {& X( T
1/2 大匙黑胡椒粉公仔箱論壇& ^! Q. N, F. d+ p. j) b
1 粒雞蛋
9 s. Z/ W; }' A& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb. c+ j+ b' _5 G' N; Y
1/2 小匙味精公仔箱論壇0 O2 ~) R; m" p- G: i2 q
1 大匙紹興酒
5 X7 a/ G# ~( ?- d8 itvb now,tvbnow,bttvb1/2 大匙麻油
+ C* C/ B( C4 ]6 E- m. {3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鹽
0 f/ [' y0 F9 F# }7 d* {3 j/ s2 大匙粟粉5.39.217.77% W; l1 ]0 N( w: n( B
1/2 小匙鬆肉粉9 G. D- I' }6 {& T5 y% c1 n
/ Q( n! d |0 J5 y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
1 x0 p# [4 B; T A1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }/ m" Y% p: u: D! ]) B) G. j
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
! s) m! v6 M' v; Q- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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