【春韭烤鱿鱼】 5.39.217.77+ p, J, f# u5 C: k
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃3 j" N9 u- l V S# B- m$ g# ~
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除了止咳糖浆白开水
: y' _( f E9 \9 j% O+ k! }! d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x" R. F& ~& w$ b/ `
随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧2 G9 \) K7 Q$ ^& r, F3 M1 k$ L
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼公仔箱論壇* {2 {3 U0 |8 {% I! U& s
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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@5 ~6 H0 J S0 X( _% y4 t4 C1 E! `. [公仔箱論壇调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
]5 D5 I3 R6 b. }6 Z0 \5.39.217.77罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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0 @% I* m% N3 O0 u1 ~公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 a0 j; f, A4 s% e% j
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
9 \. Z0 d2 m( q& W' W, i8 z1 O 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.* ~6 |2 F) V, ^& ]
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.779 x4 Q2 N! b1 W7 Z g2 z
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇# x5 ?2 \; }3 z2 u+ ^* y5 t
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8 K3 }) h( G. G4 m5.39.217.774，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~' L- b) X O$ f9 i. b+ I
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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