【春韭烤鱿鱼】 4 p7 k5 c. s& } B' q9 T
嗓子没有好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J: B( M" z" Z9 r3 o2 d/ L! R
3 k7 f; A# W" H z! @公仔箱論壇喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃
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+ r8 h8 A5 o; x1 E! S( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了止咳糖浆白开水; Y Y& ^7 t r$ ^
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随便吃点香香的就行~8 I3 S l" y/ I. k1 J
5 W* F( i8 w; B& Z* btvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧5 c! ?9 a$ Y, k/ r- q
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼9 W6 f- k- {$ q. k% D3 U
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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( g- D4 Y+ r9 I7 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ F3 S1 n, o) b6 L) A8 l( m
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" F/ a: Y5 s; e, H; p! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l/ e! u+ s" ?( f调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
# A$ n" w. w: I: H罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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公仔箱論壇; K5 h- ]3 W5 R y% h' a! b4 Z
做法：
' Y s9 Y8 m( j3 b+ b7 ~4 otvb now,tvbnow,bttvb1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒' T. ~" N3 U4 H! a- X" j, |
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油., P9 g+ ?) g. q }' f8 d
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
/ P6 p9 l. I3 j- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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0 I( Y7 \* r0 y. }, E" j! Y) K0 }4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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