) w4 h5 B. j3 ^8 g# J# L8 Q材料:
# \" \1 I: Q% M腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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5 L! S0 @3 W3 h( b3 S; o. j: y) N! utvb now,tvbnow,bttvb調味料:
+ H0 r$ y& M$ w9 [3 o: w 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# s0 t5 H- y) {+ n( a* X7 A
1 } ?- u. n3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ?! B8 i- r' U3 K5 q E' P Utvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
T. B. J: c; e( K5.39.217.77生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ `* T' f0 {) V; L
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做法:
; F$ }) b N- W1 P# K6 u4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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