5 I/ [1 f+ Q- U$ N; M+ {% r材料:
9 R# [1 q" P2 k0 u- f' Y- h E5.39.217.77腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
5 Z9 a2 J8 ^5 F/ h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { r" R4 c1 O' G% \1 S/ C; v
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調味料：5.39.217.776 n) p- N* L! V* w
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： 5.39.217.77/ M9 t/ V# t% q& | K& G
生粉水少許
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' X6 b! f Y5 y* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ F! y2 ?( Y- E# R* K0 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。( X0 b, D$ m; w4 `* r
1 Z2 e- E0 p9 ~) P4 s y z/ ?; q5.39.217.772. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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( v# D0 X w) _/ E$ i3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇3 M5 w! u/ k3 R$ I" W5 @" l
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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