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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W* t+ _- z7 P
A.豬五花腩排 500公克5.39.217.77; U- U/ d2 o2 \. L4 E5 X; r: f
馬鈴薯 150公克
! U3 P& ~: f6 ] F 咖哩葉 1支
p7 W+ C2 g: k& O8 n公仔箱論壇 雞心椒 3顆
- J v9 r4 a) Z" \, i' W5 z' g 洋蔥 1/2個 9 L) r: N* k& v' @
紅辣椒 3根, x" C1 u5 K0 y' \8 a x
紅蔥頭 40公克
! Z* S3 w8 A! ~* Y! o# @' etvb now,tvbnow,bttvb 蝦膏 15公克! H8 n5 k$ A3 y& ]
蒜仁 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F1 g( Z9 j4 c4 [" Z: E
薑 15公克tvb now,tvbnow,bttvb4 y8 J! S3 k% z) u/ i
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ \& N* E; r! Z
咖哩粉 3大匙
, U: f! z. e, U* C3 ]5.39.217.77 細砂糖 1茶匙& l' ]; S+ T( t( m, m7 n) t! ^
椰奶 3大匙. \( ~) I$ i0 a" {# W+ E' |* i
鹽 1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& ^8 u' g+ h5 ]0 K
水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb& Q! Q7 n3 `8 w D) U9 V
" o% F; [9 j8 O作法
1 Q+ I! w: M% M3 L4 ?" R 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
3 N$ a- L* A0 K" N- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 # k* G% o/ r8 q& u1 i" n- R& V
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
: T% g/ [% Z- n4 `* u8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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