材料：
1 c3 v5 \4 \ P公仔箱論壇牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' q" z' v' I. D, E; s [/ H
洋蔥.....1個/ T& h$ y/ ^7 H, R( n3 d
紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇. Y% D4 s3 b$ M2 Y
紅蘿蔔.....1個
8 b1 t; \0 U1 @6 @ B蒜片.....6粒
/ E4 q; y# S1 j' W3 G3 X9 L喼汁.....3湯匙
& w8 t2 x4 g6 z8 B( p/ Y黑椒碎.....1茶匙
/ R& o2 d+ ?5 Y0 {tvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ u, Q. i/ c; ]
麵粉.....2湯匙- {/ | f# `1 b$ S! M
百里香.....半茶匙
8 S; N' G* H7 e1 a鹽.....適量
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做法：
& a( ^2 V7 }- O" z/ W0 V5 V$ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb" O- h% S B1 N" z9 V0 ]3 C7 L
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77; l( ^2 c3 ~3 l, q6 l
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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