[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 _, |5 i4 [* b" [+ |7 r
牛肋條.....600克
" U: G, V- g8 E$ `% P5.39.217.77洋蔥.....1個
- X" g+ o6 T! O0 O5.39.217.77紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 s3 B7 t: ^' T1 Q8 ?
紅蘿蔔.....1個
! B7 k2 H: F% h6 q& x蒜片.....6粒
) M2 X) f6 w$ {! I4 e& V% v喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇! J2 g, z* d, r4 @, a7 ~" V6 C
黑椒碎.....1茶匙
( ~& c0 x+ p6 {. W* i, F: [. n公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  U8 L, J; s- u- z% J+ \
麵粉.....2湯匙
' t* N: b) [/ _5 u3 r% S$ c9 Y; r百里香.....半茶匙
! P# Y% W: y6 \) L, h& t+ {2 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb: ?" r% Y" |8 G0 Y" _
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。% g: ]5 q) D7 {
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。