材料及份量:
4 J8 q& l$ U6 d5 m- a5 y0 jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜中型1個／小型3個6 J/ x6 S& i6 H* @4 b! F
脫脂奶 250毫升
$ H6 ]9 q$ m% N: M5.39.217.77芒果 1個! W) l( r* c* r, h: u1 C
蛋白 4隻
) E# D) G( ^$ I7 l, v5.39.217.77全蛋 2隻公仔箱論壇6 L6 ]9 f0 M) X- `2 b" T2 A# H3 a
糖 2湯匙 公仔箱論壇. z# b$ j2 D8 b- A+ T
3 N5 {+ h& R5 I- q1 [, E公仔箱論壇製法:
, Q) C4 J% ^: s1 A7 e# C" ` `8 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) U; r0 V9 [6 R! F+ e, D
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
* G* A3 X! U+ [8 `, n( f3 F' d公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
1 F* U9 V, b& A- e3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
2 q5 C+ M7 \; h9 ]- Y0 [# otvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
/ j* c1 r8 x* J1 J% G7 r& [& I5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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