[甜品] 冰糖銀耳雪梨

master789

冰糖银耳雪梨 公仔箱論壇3 Z! N" l( {/ Y" Q: H" i( q9 s
选料
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　　银耳50克、雪梨1个（约400克）、红枣15粒、冰糖100克。$ p# K+ T4 q8 L+ e( c2 M6 P& ^
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　　制法
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" ^- h$ l2 @* g公仔箱論壇　　1.将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。
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　　2.银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。0 ~4 O0 q' e' e/ @3 U/ T
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　　功效5 F, f4 T1 G7 _8 v2 m
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　　润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。