南瓜坃含極高胡蘿蔔素,能減低患夜盲症機會,助長細胞增生,減少發炎和預防癌症。
0 i4 m2 A3 u/ I5 J1 X/ y" A) E& M4 |: `/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M+ V) h% s/ B3 A( K$ P- F材料
0 c0 M' a: h. x3 i$ F2 ^$ |tvb now,tvbnow,bttvb水1 公升 [4 杯],免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩],南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒],青豆50 克 [2 安士/1.5 兩],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒],罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]公仔箱論壇, G) ^7 |1 ]7 V7 ^0 ?
5 n& @& c9 _4 a m K公仔箱論壇
. g% n% S( _) X) p5 }" Y& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法5.39.217.77! u: X' k T/ f! x
1. 豬肉與醃料拌勻。
' X m/ S- @1 i$ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 將水煮沸,加入所有材料煮5分鐘至熟,拌入調味料,煮至熱透。
: t$ }. X4 w3 I+ p' K0 F& z# b5.39.217.77
0 [/ ^2 l) T G" t7 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 l" I3 l! u: j4 @; o
0 ]; ~1 H3 [7 a X7 u& }8 ?2 M; M5.39.217.77調味3 o W( {9 I# O6 v1 i9 @
4 J* @: P) l. D- K' u; `& I6 ]
醃料:
! G( `& V l+ Y$ C雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克],鹽 1/2 茶匙,粟粉 1/2 茶匙,芝麻油 (混合) 1 茶匙
8 b4 d* f. k5 Y* ?: e0 h公仔箱論壇. L2 ?; A3 _7 b! x$ D# ?" t% D
, C1 Z7 J, F. T0 @
調味料:
$ |) Q: z* ?+ |' H, c9 Q) K, g* F水 2 湯匙,粟粉 2 湯匙,雞粉 1 茶匙 [5 克],鹽 1/2 茶匙,胡椒粉 適量 |