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0 q! f! j9 J: E8 M食材
9 V0 i9 X( P1 M) B! N2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆# ^, D' J' ?8 q4 C0 V( B' _
青椒.....1顆
' T4 n4 e* d& K& s9 Q- }: Y b白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S8 K# f$ g: e, n0 @! N5 n$ l
烤肉醬.....1匙
2 O- k4 x# R, T' z公仔箱論壇梅花肉片.....200g+ Y t. l) x7 {2 q7 f
黑胡椒粒.....適量
0 _+ ]8 r8 q) r5 `% [/ Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. s5 a& p& Q- i
. X' |3 g) K* W0 ~6 U9 f0 o- Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
! Y' I: B! u# s$ c/ i# b公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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8 w5 F) O) ?# |# Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘& v _3 ~7 W4 x1 {4 n: L' R9 H
' J, ]5 i. }% i% A8 v% s公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb6 k, f+ \' R, k. r" |
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4. 加入白飯拌炒均勻( N! I/ _7 X% L
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5. 最後放入青椒.拌勻即可9 w$ T- }- O, s9 \* O# L. X+ i
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! q0 b" _# c; C; V; U5.39.217.77Tips
' z* i+ P9 }! h( B' S6 U公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.77/ C& I$ G' K5 o3 Q; [ d" G8 Y
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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