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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _# V8 [; [4 O' ~9 U) A
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 A% ]0 y5 c% D& Z% O! |

/ y/ m( u* b$ b, Z' |& |5 F' Jtvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 z. F( s9 O* e, P

* x; K* f9 o  H, h' W9 G: \0 |tvb now,tvbnow,bttvb一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 5.39.217.77" j9 j+ \) P) h4 [1 x: S* @7 G
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會! 9 z: k4 b# o7 B: k- [

6 H3 D7 D( Y0 [; O; H公仔箱論壇下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P' ^3 a* G# [$ k  N

4 k0 p, p7 w4 P7 d6 b9 J. ]8 u+ a+ V靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
6 p8 X9 h. Q5 Y2 g/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 x) }2 e3 @% s
研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。tvb now,tvbnow,bttvb3 T: g* R9 f: [! P- q6 m; C' R

5 [6 o# F8 w) Z& B/ p公仔箱論壇腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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2 p6 ^5 S- W$ S: A# [泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 5.39.217.775 v; u# y, ~. }4 B2 u1 g

2 i) R6 a( w# j% Q2 M# t, y! \太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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" b: Y  g  O4 M2 C! l公仔箱論壇不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 5.39.217.77; @$ s: n4 p; _: T& F" p

0 s+ g8 q- f  ?. [8 G, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?tvb now,tvbnow,bttvb# R" _; [9 d! F
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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/ a2 s' n% o: p公仔箱論壇台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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不行! 公仔箱論壇9 G; x8 Q  X) Y2 o5 t
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 公仔箱論壇. b- \+ C9 a# T/ Z' q3 ?/ [

3 k( G4 A* \0 @( s* Q便秘也會導致靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb. ^" u- N- g7 Q/ V; h$ ?) X
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ q0 U# q) @9 c; J1 h" I" I
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可以穿高跟鞋嗎?( J2 O' r* D0 ?! N+ L' D
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少穿! 3 n( ]* W4 |' b% C# }! x

" h2 i% E+ W+ v  i# o雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 5.39.217.779 M; x6 C. o8 u8 D
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb( e% r9 k' _  T% d% y

( [) i4 U4 H, o" {( u- I* o( p吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D5 |( E( `% Y0 P

2 L. W# H' O$ ]( y* ~7 ]* h6 L' q吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
" ]7 M/ B5 X# l! Z6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: N3 _" D6 q& g
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?9 \* O) G" s5 ^1 z+ p" S  u: G

) ?8 L$ M- z7 X  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c, W) _7 J9 L$ {( ]0 o
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?公仔箱論壇" V1 ]) v9 {. t+ `
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完全不需要! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C, h, `0 x% S8 n6 C0 X- B0 J* g

  n& ~6 P1 F7 }- e4 @公仔箱論壇彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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