材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)5.39.217.772 y: m7 w/ N( c! ~/ i/ K' y- w1 D
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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7 j6 f4 l- @- h5 M$ D2 o- |/ \ w- n做法: 簡介 :(1人份) 3 o" B- v. T2 e& u3 Y. W8 T
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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- @ N! y: n% Otvb now,tvbnow,bttvb加入馬臣芝士及莎莎醬拌好% P; [5 P9 ]( P3 O
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g* }$ g& o5 r9 i
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |