导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 ^$ u0 e- O, v
小指尖端 公仔箱論壇0 v. q& E" X& I
所属经络：手少阴心经, h" P: C$ Z* J) h4 h9 ?! k: H3 S
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。公仔箱論壇, |7 E* n5 `+ O
2、关键点：拇指尖端TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 \) s2 v& |
' t' L# B4 T2 u8 I- Xtvb now,tvbnow,bttvb拇指尖端
+ c# V0 U, a" B3 _4 Z# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所属经络：手太阴肺经tvb now,tvbnow,bttvb: `4 d4 R" O% a' T
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
) F% B& N0 W1 [5 T2 Z8 L# N公仔箱論壇3、关键点：手掌中央
0 I' I$ x* W3 k) r. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S( j/ l2 U' q+ ]5 B2 x5.39.217.77手掌中央 tvb now,tvbnow,bttvb) @$ d8 Q2 M0 L' X' q O
所属经络：手厥阴心包经
3 x/ s# H: ]! g公仔箱論壇 养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
3 v' _( S7 R' D. v/ F6 j4 ^6 z% U0 _$ i 4、关键点：肩窝
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u6 C- P8 l! h& r7 v# _5.39.217.77按压肩窝
1 O1 I' X9 y- O/ F" c ^' P 所属经络：手少阳三焦经
. G# `( P6 {, O% x3 N 养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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