材料 白玉苦瓜1條
, Y" n. l k% f+ ztvb now,tvbnow,bttvb蔥3根
. K! Z, y. G" r! Y P! \& Z公仔箱論壇辣椒1根 tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 R; b( S1 t% D4 e1 n
雞翅4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 Y2 W1 `' v& M$ F x5 l$ t
調味料 豆豉2大匙
1 T; L3 M2 u8 P& ~+ O4 q蠔油2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 l N" j. e# |4 ]2 v5 ?& \
香油1小匙
" t2 s7 U( B# a2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒2大匙
% r. f' ?/ c9 n; ctvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙
/ H g, u9 Q7 a7 W( [) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用! i5 d$ [' U; {8 Y
5.39.217.77) L. K# h& l, L5 o+ Y/ E
作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣tvb now,tvbnow,bttvb2 a5 s8 V# I2 Y7 {
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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