[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個tvb now,tvbnow,bttvb+ w# ^2 |0 Q) m; u6 B
( K( A) Z, Z/ b8 b  U+ |: @& s
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
; G4 R( I1 Z& d8 I  }' I1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ |& n$ S4 a# H7 G  E
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
0 u6 d( u5 {3 ?. ]2 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# j& s. c! j7 N: A$ p/ ]) ?5 j" N
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇+ A- H6 s* W' s: |7 f7 m% |) M" m4 V
5.39.217.77; }5 E& u/ e8 X8 t
5. 放入魚柳拌勻便成。