[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
/ B% e6 K- H7 o1 K5 g; f# D備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
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1 D$ U+ @* C' [0 C8 O/ f做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb, \* g& J$ J! K' I5 c3 g
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。公仔箱論壇5 z! n7 D8 k$ B, z7 K
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。5.39.217.77  H3 v) R2 r( n5 P( q+ O
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營養小貼士
% Q9 @2 E% `% i# {tvb now,tvbnow,bttvb綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。