[中式食譜] 生鱼炒蒜心

dd1d

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
; D' z, b/ D4 k* J5.39.217.77　　做法：公仔箱論壇( h* E& v7 p( V6 t) |# \
　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
' H8 @; o3 u1 f6 o公仔箱論壇　　
' R) K% [% [' ]* j5.39.217.77
5 }  N. g( e. L# M4 N! Q- @9 j　　7 W6 t; ?) }/ I

% S; o- ^: }  C) y9 K3 {# E) V公仔箱論壇　　
* b& O& y5 V5 P3 n5.39.217.77
% Q3 g9 A% x; ^9 E! Wtvb now,tvbnow,bttvb　　
+ [3 ~3 ^# Y1 N+ w/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t  `8 t* X& W8 [$ @$ q
　　公仔箱論壇  J# t8 {9 F( L
0 t* i, s' L$ p
　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。公仔箱論壇0 |" }) X. Q4 B3 o
　　
/ [: m- O% C+ T( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z' l6 r1 h) d% ]
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N3 e. N4 S/ l
tvb now,tvbnow,bttvb, A7 \$ ]0 U% f# P
　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。tvb now,tvbnow,bttvb  J! D9 m2 B3 c2 ]5 k% x  v
　　
( Z, J2 |4 d6 F* X  p7 n/ U公仔箱論壇% ~5 p1 k) c$ E, y+ F( a
　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
+ ]- y0 {5 V8 @　　
; b6 t- B0 V: r; k' a7 I

tonyyyf

thank you very much