材料：5.39.217.772 d. p/ |- p: ?+ C* D1 y4 A$ X
牛肋條.....600克
! @2 u) [' u: g+ q3 \% C& v+ B洋蔥.....1個5.39.217.77: Z2 r/ v) t. Z# ]
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i0 o' Y1 ~7 W7 A
紅蘿蔔.....1個
: ]: O& i N3 n4 y# ~" A蒜片.....6粒
9 A! ?. n8 E( W* v9 h5 {8 g喼汁.....3湯匙
5 `5 R. a3 h' c黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇3 j0 q# x, {& Y1 f. [, Y) F5 u! y
黃砂糖.....2茶匙5.39.217.77& ^% o+ p* Z$ }
麵粉.....2湯匙
! g% M: N, e' B/ X5.39.217.77百里香.....半茶匙
) K) I0 `% @6 g' B, ~1 J+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量) Z/ o( Z M X3 M7 l$ v0 S
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做法：! \( s3 v( p/ I7 S/ [: P
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。3 v6 d; I; z ?, D; Z g0 A' Z
: N! }# C# H. ltvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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" ~% ~0 L7 Q2 U9 t6 M0 ~7 c+ U2 B3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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* | r) D4 v W0 e+ B. S5.39.217.774.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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