材料：6 L0 [% N' c% [4 ^
牛肋條.....600克( X G% Y; G7 N8 N
洋蔥.....1個9 m* r1 C! w: V. H; F4 A
紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb+ c5 {) A% G. V8 t$ {' D8 V
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇: ~, U' e. z5 C$ `
蒜片.....6粒
3 u0 t9 P( M2 Z+ M& ~ J, G+ A公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
3 u! j4 d* Y& Y' l: g! }5.39.217.77黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb E! p8 |: F4 K5 c& Z+ D/ `4 j
黃砂糖.....2茶匙
& @1 r! c' _% X( Atvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- X: _0 k- T, @7 ~
百里香.....半茶匙
; S. P9 d! J3 h0 V$ y公仔箱論壇鹽.....適量5.39.217.77 q0 g' p! K: ?( Z8 Y
! W: I; E1 ]1 [# U7 @, e p公仔箱論壇
! `4 q: n2 q) y/ g& ~: o% c做法：公仔箱論壇) n; k, P& ?' Y' s% @
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
% A( a$ ~- i# o+ ~4 Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 K1 I1 D' I; e
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。+ [) b* f& p( a: b; a* p7 l7 V& \
( \0 e) m% k8 }) O) J2 c6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
7 U: ~" r7 }8 y6 i公仔箱論壇
+ n0 L9 H* _9 n5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 