材料：' X# {! \6 w# l7 _/ M( U
牛肋條.....600克
& P! I/ z ^3 b% ~4 r2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
$ @' z* h" {$ O) Etvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
& \7 K7 u+ h# V- Q% d5 Y. D公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇 c' s# v+ n9 U$ [& y$ K! k
蒜片.....6粒
$ [# d/ `' ?1 w, a1 T1 Q- h+ B5.39.217.77喼汁.....3湯匙
" L5 E4 H$ Q4 V. u, X$ d公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙
& i/ U- v( Z; F( [) P2 C: O0 V5.39.217.77黃砂糖.....2茶匙5.39.217.775 L+ {) W# r3 g) g; C
麵粉.....2湯匙7 r3 Y0 C6 k# O
百里香.....半茶匙- |; \) A( B/ Q, S
鹽.....適量3 I2 M1 Q+ H w, i
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9 U- p4 c Y* Z: g2 n3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N9 L, U3 D' i& q% V
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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* R6 }. ]: j+ [* f% {, c+ ?9 k3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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