[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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/ ~5 e+ z, m% n  h5.39.217.77制作工艺:炖 口味：咸鲜味
( E+ A% p$ Q4 ?  s3 f  u% `tvb now,tvbnow,bttvb　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb! {' J6 I- ~4 V6 `

4 V4 R5 S0 ]% {　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；6 ^" S8 H/ z% K9 H
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇+ m& u$ f: g8 f: B

. K  Q# E7 s/ s, I+ `( r& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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% t( ?( Y. p% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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