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材料 公仔箱論壇7 ` z9 j m4 c$ l, h3 y) B
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
& b& q" B$ _5 p8 m! v6 K) _5.39.217.77甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]$ g. c. F2 F' D, w
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
j- x, V# Q- ?" M1 S& [3 u W; \. ~5.39.217.77洋蔥 1/2 個 [切絲]
$ c7 V% `9 q# _% [5 q公仔箱論壇製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f( Q7 Z" X' X( ^/ z# K
1. 雞肉與醃料拌勻。. J, M N0 z# p* S: o" z' X4 M
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j- W! Q( f7 q3 u
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 : j" `: B, e- V# L2 @- ^$ w; I! G. |
調味
9 o2 ?" ?! b4 \+ g5.39.217.77醃料： 1 r1 `7 ]: u4 T' E2 D* b0 N
蠔油 1 湯匙
8 Y" N$ y' y+ y% V- vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ I6 l- z* s
粟粉 1 茶匙0 x/ `" N% X0 f L
芡汁： * ?0 n5 u# V2 A* s
蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. b2 Z! H7 B9 x' a: s
蒜蓉 1/2 湯匙5.39.217.775 T6 ^. Y s; G3 l$ f
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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