菜名：五行小肉粽* _4 S3 y% \' R1 S
材料：
) _. d4 V6 q7 t3 B(副食材)：蝦米、蔥酥、乾香菇（先泡開）、豬前腿肉2斤、豬板油丁半斤、長糯米（先泡水25分鐘）、紅麴醬、紅麴米（泡水25分鐘）、新鮮蔬菜汁（數種新鮮有機蔬菜打汁）、紫米（泡水25~30分鐘）、五殼米、蓮子（先以冷水浸泡30~40分鐘）、菜豆仁、咖哩粉、粽葉數片
J- @& M: N8 @/ H. k4 j r1 y7 S5.39.217.77(調味料)：醬油、蔥酥油、五香粉、胡椒粉、鹽、糖、味精
0 D9 l+ ~( ~/ c+ q( rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ X8 f$ ]) k6 E: u& f9 `. ?# n公仔箱論壇1.起鍋，加少許蔥酥油，爆香豬腿肉、蝦米、蔥酥、香菇為爆香料備用。將糯米分別上色：a.原味：泡好的長糯米b.取水晶碗，將紅麴米加紅麴醬拌勻c.取水晶碗，將打好的蔬菜汁加糯米拌勻d.取水晶碗，將五殼米加紫米加糯米拌勻e.取水晶碗，將咖哩粉加糯米拌勻。
0 Y# z4 _$ b6 |1 w7 Y* }5.39.217.772.將爆好餡料依序包入拌好的五種米後，用修剪好的粽葉包起，再以棉繩固定在掛勾上! D- E8 ~$ X' j5 u
3.起滾水鍋，放入包好的五行粽煮1小時即可 |
發表於 2008-6-8 01:17 PM
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