[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:
( f% D$ G" i3 w) I7 c4 h開水 125毫升/ 1/2杯6 u( |9 F% ^( ]
牛油 50毫升/ 1/4杯
7 i1 l0 ]+ S( a" y% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯
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製法:
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3 `" v! t8 y! ~. H' |1 ~5.39.217.771. 先將焗爐預熱至200℃。tvb now,tvbnow,bttvb1 R- X: x8 j6 z% |
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。3 g1 r: J. L2 n( c
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
& E% h, y2 O: I) y4 d. ctvb now,tvbnow,bttvb4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
3 F4 O& t) B3 atvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* x* @. Y8 B% e
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。5.39.217.773 L9 b* X6 n. v4 V2 y" L
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
8 X! f" y7 ?* i8 k7 f* [1 e8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小貼士 ：tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ k0 q; I) u* o5 r+ ]
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忌廉泡芙 130卡路里