[健康資訊] Body Alert

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1. $ ?9 E$ C- m3 m7 i冒痘痘的位置與健康訊息 1 u% A! x0 H6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y% x) t; W2 X$ e; b 5.39.217.77* h& @6 `1 x% x8 e3 c% Z * Q. y& y) v% L: h" m ) X3 @  C: Z6 ]7 B6 k: f! Vtvb now,tvbnow,bttvb 6 j- n% p* y! ~, M" m9 K8 x0 X( i* N , V9 M1 Q, s/ P6 f; l+ J  D 冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。tvb now,tvbnow,bttvb4 S' u# t7 T! Z- @6 p8 N tvb now,tvbnow,bttvb: V6 `# l, J! s! e# H$ ` ' U  C% k8 Z/ a  |+ N& H' H1 x公仔箱論壇 額頭tvb now,tvbnow,bttvb0 }$ L: q- L- G1 |7 c' V; Z* q: c 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 * s, G0 ^  U- q( h; v公仔箱論壇 - `! A2 v* L' n0 _ : n3 A& G* j' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鼻子 9 v2 U. M5 e; _2 Q1 S8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 % R! q2 f0 w' P  z, J! m! @! O2 b5.39.217.77! L" j0 }' @4 X- {( [0 T- z % G0 c% T( N% r6 O- i 下巴tvb now,tvbnow,bttvb+ ]* Q) L# O3 B: g. W2 i' L 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。5.39.217.77( l( U+ ^! y- T7 c( `) Y . r# Q. |; k8 B) D, |% S公仔箱論壇, t  `- X1 m7 I8 h5 q 左邊臉頰 ; R4 t) G. I+ |( v 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。5.39.217.77. {1 W* H* m, j8 i& u9 n/ Y9 X # K) P- e3 @. h! {* \1 M 4 n* {* y! W' b- \0 v 右邊臉頰- C* b# p+ C! K3 ^3 Q6 V 可能是肺部功能失常。 2 p* f! V- F& J公仔箱論壇& X5 N& X( n; P* g . @! J& u8 |& ?- S0 t( A tvb now,tvbnow,bttvb3 |$ S5 t2 P1 L$ \ tvb now,tvbnow,bttvb2 A5 s' Q( g: C8 ~4 v) N/ c6 y & h0 r: a1 C% O# |1 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T$ _0 K" A) v( O2 A& z2 n% x 2.如何檢視指甲的健康 ) r2 X7 t$ @* F# etvb now,tvbnow,bttvb指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康4 r! s1 d  \7 Q; x # B, C% K- n& C' i3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 C  C+ C; f0 o4 U' N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O6 T1 }  e2 D* d% R3 y 指甲色澤 + _& s- r& x2 F6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。 ' M) G/ I' l9 D# U& q( W. L # S+ k6 F7 ~2 K0 T% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L: U/ S" i5 D; s  b; }  H 指甲的韌度! b) @+ I# B  |  d! o5 o 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。 0 \! v. Y0 p" _7 g5.39.217.77 . j7 J, R4 B3 W* `) a 3 [4 f) O$ H1 R" O( k5 a# U 指甲板是否光滑 0 q, E7 [, H$ F# Q2 M5.39.217.77 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。5.39.217.77; C9 [3 P9 c! V' G2 } tvb now,tvbnow,bttvb$ }: H6 Q1 V4 b" i tvb now,tvbnow,bttvb  c. U( A4 Z2 I' Y& L) e 周圍皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U# Q2 F) L6 m) v8 V 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。 + E$ ]5 q% ^; u4 {# H公仔箱論壇5.39.217.77" [; a9 Q1 `  Z3 `- a) [( h 公仔箱論壇+ o1 l( i: e, N: U ( k7 v' Q2 J& a; |# S, J . q. M/ }5 j, _; o" q1 s( O  }1 ~ 8 i; ?1 U$ E, r " e+ [9 W  Z: f& L0 k3.指甲的病徵  @- z- G$ |$ u7 Y) Q! V* A 指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。 / o$ ^/ H6 v4 V0 A2 m , ^% o: |& Y( W" h5 @5 b3 Y8 R  i, ]. i: Z3 [0 A  V 指甲過白 " I, q4 n" i+ p; [: W 慢性貧血或肝、腎有問題。 ( C* F! ?6 I( t! o$ a0 H; ]tvb now,tvbnow,bttvb  s; E! E6 n& ?+ s% [3 z: D 公仔箱論壇9 j% t, g" V" b/ g$ N: i: a2 W9 v 白斑5.39.217.77! s; d8 `8 q0 z! F: W# A 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。 9 c" F9 b) B& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   |) y+ W* |) a+ U5 O2 F公仔箱論壇 3 b2 ~) @% M5 Q' ^* Y5 _$ q5 e  r0 F# K公仔箱論壇 容易破裂5.39.217.77, P- q8 m% Q2 c3 t( L$ | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb* J5 p6 {" M; @; n3 W/ G 5.39.217.77' d$ w2 \" s; c 2 Y+ d$ K- H! p& S 指甲過黃 1 U- Q, ]5 Q: X$ G$ j# Ktvb now,tvbnow,bttvb 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。tvb now,tvbnow,bttvb( R2 Z( i! {2 q# f1 I: s( N, ^ 5.39.217.77- s5 D7 Z$ h# f8 r  J! G 5 h- F8 W! I8 u1 @ 凹凸不平 - p% L5 {$ ~, d5 ]2 b, q$ l! Itvb now,tvbnow,bttvb 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。 + o5 ~# h+ W; m6 P$ Z * ~9 f( u& O# w6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 V! F4 p, g3 L: g 0 {2 p" ~7 I) l0 E! m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) [0 J2 h/ A2 I , m, f; J3 p1 z* s- k. a+ v! U8 @: P) j# H0 w2 t+ S" n1 g 4.如何從唇色觀察健康狀況tvb now,tvbnow,bttvb+ U3 l, _5 [  h- x" _ 公仔箱論壇$ h* i7 h% X% H  `% j 9 X5 B2 U3 |6 l4 R! `( y公仔箱論壇公仔箱論壇& k8 O4 w' N0 |   D9 ~4 N9 _/ m1 x- O, ?2 V# ? ; ~2 o' }7 r* B$ s: d3 X+ G: ?+ I1 k; u" |9 s 健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！ 4 i3 W% J# P  H. P+ c& \/ g6 N5.39.217.77& ~, o: D: ~. A" G* [! \ 6 j# \  l% P! J) ~; ], zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唇色蒼白 ) m6 |+ D9 u* `; Q1 b( U& w公仔箱論壇 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。 4 a7 |( f' T) H% _ " }  f  O  l4 o8 x 3 M& `' ?4 J8 x' L* ~: j/ K5.39.217.77 唇色青紫 * `! ?3 v$ a$ @' o# x* h( F2 Vtvb now,tvbnow,bttvb 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- q2 G& y. [# T+ c6 E0 | 8 V( K; r' ?$ x8 n7 p ' J5 _: p! [. b2 F$ Y( |0 K 唇色淡黃 3 x3 Z8 J* \& I' Q) r! K 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。公仔箱論壇; ^% c6 {! ?+ ^! A  } ) c2 N9 ^0 u: f5 H" I" m 5.39.217.776 ], t2 k2 |2 T% Y! D' \$ o6 l! X 唇色紅紫 8 X$ ^: H: n8 _tvb now,tvbnow,bttvb 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。2 d) j2 s. p. |3 {; } , i! Z* F( a  b* ?/ Y: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j6 V% z* u5 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* a. E1 }) t9 |0 M: ? & X* Y8 N9 }" e2 s% Q5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R$ Z7 f7 S3 O- A* ?* U" ` 3 q  o- m3 t+ w, q2 \! {9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.從排泄物看健康tvb now,tvbnow,bttvb' C( e+ \) |9 B1 G 許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！ " b* T) u. x& T; c& p* R, H  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: m* ~0 t2 M+ M 7 a* i( S8 V& A: g7 M! c * H3 L) s, j/ `3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 份量 4 W6 c' [& q0 Z9 E; d- V) E" a! Y公仔箱論壇 每次以兩三條為適量。 & s! L. N- U3 |! n; } / z& C$ R, n' W" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X2 @4 x& d4 M( w) K% D5 |7 T 形狀 6 F9 s7 b6 {) U, U; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z8 k7 _) H0 r tvb now,tvbnow,bttvb2 C; ^4 d1 E* n 公仔箱論壇% `9 _1 V/ f+ v 氣味 / z2 ~3 U9 H; o) C) V公仔箱論壇 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 S( ?) X4 s* v6 b2 k 2 L$ B% ~. h' L5 E/ Z2 V' U . x+ s9 ^1 [( U1 q+ U: z/ C" Ctvb now,tvbnow,bttvb 顏色  t/ h# E$ Y2 {1 p2 }# Y5 ^7 J" t 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。5 W, u" ~3 ~1 b, H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z/ I2 V2 D3 h. d; C  }7 T* f4 K  s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u9 N4 Y' {+ b0 |" u( E0 P 硬度. a3 p$ D3 r" V2 u5 ~1 B; d 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。 0 J% o9 K7 B' o  c% i- A7 G; w5.39.217.77' a/ s8 d) \# j5 y* Y" I( C/ M! J( { 8 l$ P1 Y# o! K% w7 r; u7 ~* Otvb now,tvbnow,bttvb / m$ a% N* e) b* v$ V3 E6.生理時鐘表$ w8 q1 a/ A2 g# N; @ 身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 5.39.217.77: l! k7 p8 ]1 H, ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y- f, B, H( ^$ B& M$ \ # i+ D8 |9 N, f3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時段公仔箱論壇: S  J# \  q8 f 時期公仔箱論壇' a* \9 x2 w5 w0 W( z+ M9 B0 [ 工作 - `. f8 M5 c4 c4 P, c$ ?% }! y* s& ~ 午夜12:00 ~ 1:00 + O  O3 c# Q) G/ X( C* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 [" [. o. T- y* \ 淺眠期 # y5 S  G9 O& R公仔箱論壇 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 % p5 U+ ^' e5 q  t5.39.217.775.39.217.77- h# k; M; `+ `, Z. K 0 K$ A5 T7 Y4 s) J! I' |5.39.217.77 凌晨1:00 ~ 2:00( P, x: p& A, ^+ \. q! `& k - X  d' w5 H4 `公仔箱論壇 排毒期$ e+ S, @$ X& P2 F 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。tvb now,tvbnow,bttvb5 a  l0 V2 s2 u( L6 r , Z, d( }1 Q! u- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : T1 V. V! j8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凌晨3:00 ~ 4:00   W8 x% |3 r: }" B% p: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j. ]& m, Y5 `5 m# @8 v' y 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 U; h2 {9 d, U4 _; k7 k . j" ]7 V6 r9 y9 K, c 上午9:00 ~ 11:00 ; Q& H% Y8 x) F# C% c" g6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ G  k1 B! D" A 精華期 4 W$ l+ U0 z" {, g4 q4 r4 @5.39.217.77 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。 & D- P) q* T$ I$ D6 \0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ~6 F% P$ q' z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* g" C9 B( H8 ?) Q% D 中午12:00 ~ 1:008 N9 P6 D% O0 M4 ~4 R tvb now,tvbnow,bttvb3 D' m; ?8 ^- u% c) N4 h( q( G/ ? 午休期 1 M9 _+ `! c/ v  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！7 L  Q: l) s1 p# X* e' S1 U, l 4 l- s# c4 b/ a0 {$ t- \% ^tvb now,tvbnow,bttvb - P9 ~5 v( {, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下午2:00 ~ 3:00 ( X8 q8 p+ X5 v: Q; z' y7 _8 @1 z8 q2 F3 g 高峰期 7 j" ?; v0 \/ c: _+ ?5 g; J9 d+ {5 q$ `5.39.217.77 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.778 Q0 Y8 b- L& l" T$ N. a( X - Q6 Z/ _0 o" t+ _, E  J# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i4 s. D5 u) n* q$ v: z) B 下午4:00 ~ 5:00   G7 g' n* v; z0 s/ d9 D5.39.217.77 , P# t6 r7 [, W; m3 N9 C 低潮期5.39.217.772 G- M: g; V7 v. b* w 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 2 d3 J% B- H& h4 s3 y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% _" O- Y( C/ a, t9 L& ] 公仔箱論壇! O! w5 o, y6 a  {( s# o1 a 下午5:00 ~ 6:00 * Q$ z; {% a, j+ ~3 B ) `4 V- F* ^, D, D 鬆散期 , l: ?' @- c. [: Xtvb now,tvbnow,bttvb 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。5.39.217.77" i8 _2 F! I4 q+ P% E7 n! O ; _! e2 h7 J  q 4 l% N6 S6 I1 ^2 s5.39.217.77 晚上7:00 ~ 8:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 a% U( D* y- M" S5 N# F 1 e' \! E! A8 i& h7 E5.39.217.77 暫憩期5.39.217.775 N6 _6 e' e& [" W* P% p7 F 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 # c* ~! G, s2 g* B' C! `  n. q, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G8 x8 T1 b' D; t2 w# W4 O # B; e7 p& [% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚上8:00 ~ 10:00 , j' F+ y1 h; l+ ^6 p. B . U( c: y% ?' K" f# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜修期 , p( L; M: t. W: H公仔箱論壇 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。5.39.217.77: \2 Z9 |5 h! { 5.39.217.777 T- `) I4 A: K( O3 A / `- j) ]1 A, `( [/ r: a5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚上11:00 ~ 12:00 : R8 H3 E% Q/ ?! n! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( j: w# y, I# h. X, @ 夜眠期 0 Z* P0 G0 `, L  l+ S# J. F. H 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D: t6 `& {" B% \4 M, z 公仔箱論壇8 h+ C: Y0 t- \8 O5 A4 a. z/ R # @9 d& X  O8 c  _公仔箱論壇 祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K: X* F8 L6 W; ?: u0 R$ R# i/ u6 W

Mimisan

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