【辣椒對人體有10大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ V- g* S( F/ n' L8 N1 w
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。: s. o! k2 j' K& p, l0 L
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
; ~' V3 ~% i4 Ctvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 |) B6 V8 Z, r7 F
吃辣椒的好處共有以下10種：3 ]! a1 o1 m6 E6 c( i9 u
■1、開胃消食：
2 w+ d4 n Z0 o2 O% H5.39.217.77辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
: H U# z$ B- J0 s公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：" S. I2 v0 Q+ W! M+ S: X
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。8 @" @# H; z3 q* I: E
■3、促進血液循環：
3 o" K% n/ g) y$ X' `6 x. _7 g, p辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇% U& I0 `5 `9 b- r; }
■4、肌膚美容：/ m, m6 y2 N+ v% A7 c7 o8 @$ j" t1 a
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" D( X" Z# k& K" x3 Y
■5、降脂減肥：5 ~- Z7 u6 `% B. M4 \
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇6 g2 b9 o, E$ V4 P5 }
■6、止痛散熱：
; U: D( t4 N9 d' i9 M$ y辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
% r9 n+ u [0 f% x1 ~5 d5 X- G5 xtvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
# I: {- ^$ p5 R4 {$ q: I# j- d) a5 F- ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。- s! u# C$ m2 J4 n: H
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb3 b: g7 B7 |3 o% \; |
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
) w+ g: ^- w# c! l3 Y3 k; I5.39.217.77■9、降低血壓：
5 b0 z2 {9 n" n+ q* {* K7 r5 a英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
" ]. w4 ~; N3 ^5.39.217.77■10、對糖尿病有利：" [) {+ ], Q9 [
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
9 B1 l( g8 d1 H q※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
* S7 u# D I( Z+ T' ?# v) @, K& C |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
