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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
" F0 q7 w4 P# r2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ D' E# L+ y9 j; W  O; D
紅豆粥5.39.217.77/ {, F, y+ Q9 d# u2 V
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紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。5.39.217.77( Z$ a: d7 b" u7 Q# T/ |3 s  I

* C! D: d$ [2 `( O) L* m5.39.217.77大麥粥tvb now,tvbnow,bttvb" L) x  @; `& d9 P+ g6 x( g7 f* |
5.39.217.77- J/ x5 @/ t0 Q7 F
大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
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7 e1 @6 \* h. M+ L公仔箱論壇甜瓜粥
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新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。9 D, N; V6 ^/ }% L$ d

1 Y) p" }, ]2 d. Q- e; o. [5 V蓮花葉
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. k: v0 }1 {+ d) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。
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( `  Y/ x3 L5 V# R8 f9 E; @公仔箱論壇海帶粥
& d! M$ m, f# D( p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X( l: |1 R& K* J! J# N) H7 u
水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。5.39.217.77+ `1 i% R7 r+ s/ K
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五味子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q1 F% a8 M( n9 t3 s8 B* V5 `3 ^' A2 }

& T, F) g. y' e; p0 r; {荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。0 W: ^; j  ^, u

* X+ t6 R; q& R/ _8 j% h2 W公仔箱論壇前粥tvb now,tvbnow,bttvb( e% ?1 ]0 n* z* |/ M3 ^  v

+ V4 Z" |# {; Z4 I6 H5 @tvb now,tvbnow,bttvb新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c2 P( w* L0 W1 F2 b. `  j4 X# h
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荳蔻粥
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: X8 q5 [9 q$ C" a# {tvb now,tvbnow,bttvb肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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