南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。0 J5 I5 D. C$ g* V3 j, R
$ `3 W1 K! C4 C: D! H$ Itvb now,tvbnow,bttvb材料
5 a7 f) L8 ^# [# {% }+ y6 |( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]
0 f Q/ ?& c* c4 j6 v, O6 V5 ^! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l0 H/ x+ F# r7 @1 o/ ]
製法5.39.217.77$ i: G5 C9 @/ p$ t$ E
1. 豬肉與醃料拌勻。
4 e$ a0 `$ e d7 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb* G% C5 ^4 J8 ^
9 v* i% \4 x. x& G9 H! U
5 L# D' @6 E2 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 I3 S1 c9 h, \3 R3 Q5 o) S
調味公仔箱論壇3 j9 z, n, @& x) h& b" U
$ E, y& V6 K+ B醃料：5.39.217.77$ w% V Q1 |/ G2 I) _
雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
5 F1 h+ O) @& g& I4 C( w公仔箱論壇
' |, ^2 p- F2 b% o' F6 `0 _4 J( \" S7 s0 T
調味料：
" ~# y# a7 s) [7 L# X: S4 ztvb now,tvbnow,bttvb水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
| 
