[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
0 n! Z8 {: Z) L- N! ?) q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
/ v; U+ K. i4 @0 m  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O" @" r3 K+ U( o& ~5.39.217.77公仔箱論壇1 K/ x$ Y  f: L) Z; D. H, g
調味:        
5 L( Z1 _6 `, h6 H公仔箱論壇麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量0 _; ?  v8 B8 t, v

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9 B' r) ?( F8 w. C: e  j# K$ D公仔箱論壇做法:        
; B2 \' b, G2 R5 A: F1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
5 k, k8 g5 g3 M8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S2 X6 C3 x2 M: c8 J+ ]2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。