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" F! p, u" r2 x2 ?( s) _ 原料:南豆腐300克,海参(水浸)50克,虾米25克,鸡胸脯肉50克,鲜蘑25克,干贝25克,青蒜15克。
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' x; \9 p1 D: u% u* q+ h 调料:葱15克,姜10克,料酒20克,盐10克,味精3克,水淀粉25克,香油15克,鸡汤、油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb* q# Q- e6 P+ f1 s( i
公仔箱論壇8 X) p0 Y) s- g* z4 C
做法:将整块南豆腐放入冷水锅中煮至微沸,以去除豆腥味儿,捞出后片成片,放入水中,反复焯两次,捞出待用;鸡胸脯肉、鲜蘑、海参均切成豆腐大小的片;虾米洗净,用温水泡透;干贝洗净,去除老筋,放入碗内,加葱、姜、料酒、水上笼蒸透,取出;炒锅上火烧热放油,倒入除青蒜末之外的所有原料,加鸡汤烧沸;加盐、料酒、味精,煮沸后用水淀粉勾芡,淋入香油盛入碗中;撒上青蒜末即成。 |