[中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

jljiang

% _* w. H' ^$ a6 @5.39.217.77; O8 v1 M" l7 w, u

  f% g' z+ A1 P; H# X- m. v, @7 R1 L. x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, G+ d) [  u: N& g

制作工艺:生炒 2 R# n. V1 {2 c; o* Y. U* @
口味：咸鲜味
( n! Y" u9 ?( X' }tvb now,tvbnow,bttvb$ U+ ~0 ^. k! m1 H* d* k4 w! m
主料：银鱼100克 鸡蛋150克 5.39.217.77# ]- ?, O& |0 ]0 U# P& V0 Z( W9 U; ?
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
0 k# `$ x1 X% |: i6 N9 U! K" q* F: B$ v1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e) ^% H$ m8 s1 p! Y) |1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
! Z6 A1 K9 u, C0 ]0 H, v* @2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。7 Q0 A/ t# `- p" M- a
3. 水发木耳撕开。tvb now,tvbnow,bttvb/ t5 F: J6 V! r. Z; N
4. 韭菜洗净切段。
: A( S# x0 b) \- y5 P5 ]% {公仔箱論壇5. 冬笋洗净切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P. I0 v' N2 ]3 O! g% R
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。