【辣椒對人體有10大好處】
# O' s! Y4 C5 N% n" ^* u吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 @) [$ R# X# P j" z( K0 S6 j
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
& V/ }! H4 \ W5.39.217.77其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。* I! i8 V- O: i+ h9 x7 r5 P2 S5 P
吃辣椒的好處共有以下10種：
6 T7 t9 a! g9 @/ g/ C3 s3 G5.39.217.77■1、開胃消食：
- O. `% b' ?' S2 Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
8 M f1 X: ^, U3 Z- H/ X& c5 p( i5.39.217.77■2、暖胃驅寒：
5 |$ k y$ v6 e$ |公仔箱論壇《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
+ z& L! b: z6 O公仔箱論壇■3、促進血液循環：
1 h% t0 [# c6 ]$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
4 i& D6 B9 [% v! p8 Q0 J6 g* W: G■4、肌膚美容：公仔箱論壇! ^5 O. q: n% |1 X; H+ y: b
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。) d9 t- p& U; {, `
■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 q+ B6 c* t: r( G- i
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。4 e J8 k" P$ L) X& _
■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb5 Z; s! P5 D Q
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
# y: \: z' p+ S1 a+ g8 t■7、抵抗癌症：公仔箱論壇. e. _3 n* a, K) @& f& ~: ~+ s. v3 c
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。* @; L" _7 R7 `/ J A' S
■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! T/ Z8 |; ~+ V
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
/ T4 ^. K& B8 W$ Z. j- x* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：% y3 m0 M3 S, O1 k% _( G
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
' W: k! ^9 u9 g5 K7 u. x7 r% n■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇9 C6 ^. |) v" y( I1 r
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
0 u t" |) k5 y5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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