【辣椒對人體有10大好處】
m& m7 r& ~7 A Ztvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
& p* ]% S' r" `3 w/ q5.39.217.77辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.771 {; s' c4 Z; z* Q( P, K
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
% `! c# e+ x4 s吃辣椒的好處共有以下10種：
5 h5 u- C. F0 Z% B/ E* s■1、開胃消食：
+ @; }1 {' e! I3 |8 Y4 w0 }公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P9 t! ~9 B: ^/ h/ F
■2、暖胃驅寒：5.39.217.773 a+ `6 Q# k2 |( R
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb/ T' _" d8 y! M
■3、促進血液循環：
' a; ^# t* p: M; C( ^$ `# F' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。# w! B' `) [. e& l/ n5 S
■4、肌膚美容：
; C5 m$ X7 V6 o* a$ R- V& k5.39.217.77辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
. W! q3 z- [1 a" c0 _; M: u1 z5.39.217.77■5、降脂減肥：
% ~# P- t1 f- A0 n辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.777 P* }# n5 Z5 ?; m1 x( ?! r
■6、止痛散熱：
6 d$ c. e% f' k. W+ }; n6 B公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
5 i5 x( A% b! _+ c% |0 w5 z7 N公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
/ s' G$ f. s2 e# ~7 c/ x# z- s4 B辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
6 B s. V$ I$ i7 C9 Z8 P公仔箱論壇■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S8 u! x1 M9 U' R
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
1 ]- T+ h2 v" G4 s( m公仔箱論壇■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L; Q; K. D2 t3 p1 L1 H- s
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。. C9 f: h* Z( f' _
■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb; ~ A( }7 H# y7 R' a2 Y, _9 K
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ n" S6 s0 J6 [
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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