+ \8 x6 t) J/ x# h+ Q, b6 s材料: 5.39.217.772 a4 v- _" L% [6 r8 i) c/ y
豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻5.39.217.77 G, W0 N' l* V* N7 P3 F1 J3 A
( v8 O) \: y4 E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 B3 v" X; m( c+ [# M/ q Y
調味: tvb now,tvbnow,bttvb% g& ~: G" U$ R9 n9 @0 [
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb: v6 L: r: b4 c! m8 t" h( P9 U
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2 x& y& Z& d! I# d# a公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W5 U+ |" F/ s9 F# Y
1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。tvb now,tvbnow,bttvb. R! H8 O6 Q* a# W
7 M0 b7 O* u' c. V/ R2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。公仔箱論壇3 z$ c, ?2 o+ ~0 r @/ d/ S
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3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。5.39.217.77, F: d* X5 F9 F! J; j: T
( a) a8 q+ h; T2 {/ U8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' Q+ Q3 _ t" v. r
Tips:
3 b, K( a+ U0 U" P0 Z" ^& V公仔箱論壇蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。tvb now,tvbnow,bttvb: ^4 L3 Z) N& X/ R9 Q: d
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發表於 2015-10-1 05:55 AM
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