[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
- `% l& c) c& y& @% I4 i蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。# d# u6 L4 z; F6 C

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做法：      
. r* |4 ?/ k4 q  ^4 o蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb- L/ r) ~  O, R" [0 e: f$ O7 r
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功效：      公仔箱論壇# O! ?" ~* _2 H$ G0 i- A4 {
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。