[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      5.39.217.77. \( I8 N$ [' f! @6 G$ S+ B
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb* e0 n/ N$ ^! |8 v# w- K
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做法：      
. `, R- {" v, W5.39.217.77蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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+ n1 ?) r: J  |6 Y, S4 Z- B5.39.217.77功效：      tvb now,tvbnow,bttvb3 k; l) e% [6 T& P3 r3 ~
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。