痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额0 y% C! s" T7 m6 p& Z9 B! @+ x7 E8 g
健康测试卡：肺部有状况
4 V. y+ G' ?/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：公仔箱論壇2 S, B+ _; x: `
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
6 y* t) J" z) {& Y# Z4 U5.39.217.77 找出路：健肺、减压是关键4 I( T4 C: q! J+ j0 H6 d
关键词：白色食品tvb now,tvbnow,bttvb1 N; G9 S$ C! c
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
) _+ S8 C2 F7 S1 M- L8 Y- E7 S公仔箱論壇 关键词：扩胸运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 v# ^% H; n7 n+ j
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb% |$ f6 s* j. p& T N- s3 G5 j
关键词：腹式呼吸
5 m9 O7 z2 {. B; z( X# t 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb0 _5 s. E1 k0 y4 I& L9 o/ S( e
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2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p' [+ J8 k$ u. u) T/ K) U0 ?
健康测试卡：肾脏有问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g5 U1 V, G, C) I
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb# `% N& i# q% M
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。公仔箱論壇1 J! N2 s: Q. B
找出路：补肾、养神很重要0 f. [1 k/ r8 |- `* J v( _+ f- e
关键词：黑色食品! d5 L$ A* K' I
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。公仔箱論壇, Q. ]' }& G5 i. }
关键词：享受孤独
* P- |$ r' ~3 w- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。5 u; I/ v( G/ Z- o R p. G
关键词：白开水公仔箱論壇' d1 z) x7 Q3 g! @
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。* ]- [" s5 g Z- p! J# ]( H, M" M4 @0 `
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3、痘痘位置：口唇四周
3 N9 v7 F% I) z* t. U! ^0 y2 g4 | 健康测试卡：脾胃亮红灯. j' \! o2 a5 L; j4 q2 j# k$ r6 F, j
找原因：公仔箱論壇* B, U( _9 d1 `/ n) W
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
( V2 X0 T0 Z5 ~1 i, | R W g& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：调理脾胃、规划生活
' D# M$ R/ [9 y1 @9 @% D 关键词：黄色食品
$ b/ z* V% R% T% o6 Y 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
( `: Y$ p( t. g- s2 Y) S5.39.217.77 关键词：轻慢生活
$ W# f4 {4 S9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y6 W) {, D) b7 ~; e5 ~
关键词：做操祛痘5.39.217.779 o) { R7 K# U. S' R: B5 q7 M
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! tvb now,tvbnow,bttvb8 F) B6 }' s3 X
4、痘痘位置：左颧骨5.39.217.77: q5 K. o4 C, M6 H$ |" B3 y
健康测试卡：肝脏起“波澜”
' H* Y' S9 `3 X4 D; p: W5.39.217.77 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
1 l. \. y. D# ^公仔箱論壇 找出路：护肝靓心不松懈
* c* S1 G/ o( I- O. x5.39.217.77 关键词：青色食品
; I( k [. {9 U+ ^7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
& B1 e9 d$ n: M5.39.217.77 关键词：释放自己5.39.217.77% k; |* B# X/ b; y: y3 L8 D; R5 V, u
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
- W- N9 _; e) b4 Q' B1 Q8 Z 关键词：黄金睡眠
5 R- X: }0 f( k6 R5 U5 \5 `5.39.217.77 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。8 W4 C5 V; m# p1 m+ l; }4 ^
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5、痘痘位置：右颧骨
$ A! p6 s6 K' k1 Z$ b% P公仔箱論壇 健康测试卡：大肠闹“情绪”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 z2 U/ |& D$ h9 O
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
: F; {9 v5 E0 ]. U3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：润肠补水正当时0 M5 E- M6 |# f3 a. N! N
关键词：粗粮美食公仔箱論壇9 \1 [# ?. n" `+ [; Q2 |0 o% x
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
& r) o5 s; u( wtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动
' C: `6 ]; Z$ E 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
6 L7 U4 e- z; Q2 s& a3 I 关键词：补水保湿
9 a% Q9 J/ L o/ Z8 }7 Y公仔箱論壇 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 c7 J+ U' F+ E3 D
6、痘痘位置：下巴5.39.217.77+ e7 z* ? I4 f# ]$ F
健康测试卡：妇科病来了
) d2 {7 P8 a) R2 S0 u$ O7 H: [ 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
7 ?, x4 d2 a4 M4 V% x" @5 ]+ {0 t8 n6 x9 D 找出路：私密处，适当爱
/ q) D7 E& X4 P 关键词：适度清洁
: y7 s* N+ Y6 ^* [5 `8 k4 o 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q3 @- k+ V+ [
关键词：适度性爱5.39.217.774 o9 q! G' t5 J( z2 h* `
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
, [& p1 x) l3 _! B, b 关键词：适度保温公仔箱論壇7 ` X, N$ L6 e5 o- K6 k
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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