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' A& r: \9 O1 H* T4 U- p' a$ l材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x' K& n" c/ I, x8 G3 |
8 f, }9 l) O* Q4 \3 L4 m3 X1 H9 w做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 ) x- V1 M$ z2 a d% j0 b" o6 `; @
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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0 g3 k3 N6 v% }' B6 \4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 公仔箱論壇8 O. E* H' N, N; ]9 [2 B
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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