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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb! E( U# W, d, t5 t8 R
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做法：
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8 {6 W/ |1 M. o6 `1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 9 e& ]9 u5 _2 H
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* h* H7 L* e3 X8 ?) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F8 r# [: X* r3 v$ X- A& T& X8 ~
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6 S* Q% v5 X+ W9 [- E2 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k7 K6 n4 a! b- }4 w: Z$ b
3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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/ p6 Y8 y0 I1 m5 p, V/ D' ^0 ^公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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