【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb. E! t! E+ E, v8 p$ Q* v; J% o$ u
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
4 D3 t5 @4 ]( ]: y1 T% F- K! H5.39.217.77辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇% E- T! ^# Y' s+ b5 H- e" I+ P
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb3 q' \7 h% x7 _1 E' b
吃辣椒的好處共有以下10種：
: A& \% O& H0 I% g7 a2 [■1、開胃消食：
( b: h& } f4 P. B/ K辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。3 e+ [' t" M! M( D/ k: ^
■2、暖胃驅寒：
+ o, T, i" G1 @% L J5.39.217.77《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
+ X/ `: c% b3 mtvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：' k3 F$ W% O# A) B8 C4 r1 ~ j' }
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 M Z. m, |
■4、肌膚美容：
: z/ m/ j# c' Y0 C8 k公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
" j, S, w5 P9 z. Q9 T. W e9 k) Q■5、降脂減肥：
6 f# K7 \2 t" D4 p7 P) K公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W. H0 A+ P! i" x* H! C% }
■6、止痛散熱：
; t7 i8 y8 O$ M5.39.217.77辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
; _9 l2 }6 b8 e6 n2 W公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
' D+ w+ H7 h3 p% X, ?辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
, _+ w j6 j* V* \) O; }1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：
% r ]& T; [$ E* a' z3 [7 stvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。+ q# U' t5 _" ~, F7 T/ D
■9、降低血壓：公仔箱論壇( o W: k9 d! }; g+ K
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
1 S' V8 ~$ R$ G6 @" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：
6 ?. t9 a8 e3 x* f5 @# Stvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。* r& [( R$ f9 D) J f
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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