【辣椒對人體有10大好處】
7 n2 ~. [9 n7 k F+ K+ i" U吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇0 D$ p4 D, X- M$ h$ j) K6 w. m6 J
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
8 e9 V' B" x, B3 [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。公仔箱論壇5 h. ^) |, M F# A" A O4 O$ T
吃辣椒的好處共有以下10種：# a; D# w, [1 `0 n w
■1、開胃消食：5.39.217.77% e5 o; L7 `* g- K U5 n% c& [
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。, f/ n4 i/ N& M3 e5 E
■2、暖胃驅寒：
# }! S# [& n& \" \+ |2 b/ `& S4 a《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
$ a6 S. O+ w5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：5.39.217.77" B9 o/ m9 I. p/ T! i$ ?
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
* U& l0 E$ R& }/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：5.39.217.772 f. l2 g3 _7 P8 \
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。, f; u7 j$ t) O! F
■5、降脂減肥：4 i- W" p3 Y/ h
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
$ C, w4 Y1 B; W公仔箱論壇■6、止痛散熱：
# B% b" v) g& D. N. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。* o1 T* |* s3 o
■7、抵抗癌症：公仔箱論壇# A8 W7 V7 s+ i1 _( ^) L9 |
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
4 F; X! k/ i- p: x5 A1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：
0 D* P5 l9 y9 r& g7 ~, M經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.773 }3 A$ W2 m6 i, }. q: S: k
■9、降低血壓：5 D2 \' O8 A+ l0 B- y) A
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
+ Q) i. g* q. S0 i0 S" a* ]tvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：5.39.217.77* u; v* P* `4 \" b( L9 m& H: W# x( t
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
8 i* Q/ G6 `9 I v※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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