材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
2 _$ P" q# [& q- V, L0 W5 u8 R備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
5 D; [) \( S; c( W. V5 ^( H# P tvb now,tvbnow,bttvb: W+ f9 @: y9 x) w' u
做法: 簡介 :(1人份) 公仔箱論壇5 J1 T7 @) d: E H H: i
6 B$ [2 z2 ^. P7 ^; o2 u# l4 H3 r
先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚公仔箱論壇, S/ F, x- [- V- ?/ ^# c
& t. v. t" N, ]. ?! S# y ~公仔箱論壇加入馬臣芝士及莎莎醬拌好8 p S& y) F5 K. [# M E9 \
6 Y+ M: ]' }3 k; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 ' O$ X3 l& ^0 u/ o
: u2 y0 ? j+ K( I& [翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
| 