材料及份量:
; Y. |% ?' R/ H* J( ]7 O% q: R3 W公仔箱論壇南瓜中型1個／小型3個
9 p# n t( q" ]tvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶 250毫升5.39.217.77& T- }9 z- E3 ?) o7 n7 ^
芒果 1個
/ C5 m0 ]/ |0 o9 p3 F1 f7 h# @- s, P$ J5.39.217.77蛋白 4隻
( @! U! {. o; y9 x- {: B: t% ?全蛋 2隻
( n6 ]* u1 g- E) P# Etvb now,tvbnow,bttvb糖 2湯匙 5.39.217.77# R& i! U/ F3 P
& g7 m7 x' P1 G/ ?* k( L, ~+ @4 q製法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
: K, d0 y& ?, h# g; d公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
# h, k/ h( `( K4 p( H" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
! _# J! R4 a2 @9 W. [8 P8 L% o' a( Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
b% l4 E, _3 i9 M3 M0 B/ o9 i5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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