[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
" ^  \3 l6 ~" p  i' A公仔箱論壇紅蘋果兩個
7 ?- _5 n& O# k+ \5.39.217.77海底椰六至八兩公仔箱論壇+ R* G% k  K: x/ h! d8 S5 p$ d
密棗四至六粒
  {. K  z* p0 M5 O8 Otvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
' H7 ]0 V( O3 a+ y6 L5.39.217.775.39.217.77: F1 L* y7 G1 b8 {9 y* ]
做法5.39.217.771 r2 G5 J* Q- {! m/ ]* v* U
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；( C& `- t) s; o9 q4 f6 J! p( M* ^
海底椰洗乾淨；
. Z! l7 ?2 \7 u1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密棗洗乾淨；+ `$ Y0 y; G' k9 y8 b
豬月展洗乾淨，飛水；公仔箱論壇9 f5 W% @% B  v5 [/ n0 x
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。; t8 X0 j, T# K0 I/ O& `# {/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n! _: V2 ]2 Y+ g9 u" A- ]
注意tvb now,tvbnow,bttvb: f5 ^  w9 ~$ Q# d# I& d3 Y
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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' K1 [7 G- \/ ~" s而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。