來源：京華時報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ O+ S: \; q
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克公仔箱論壇* }; B9 t. i* X0 S
0 F- c: w0 P6 v- g5.39.217.77製作方法： 5.39.217.77* L2 K! O2 q- @ z: K! T# [
; l# U6 T# Y4 K/ K, s) l) k! ]$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 tvb now,tvbnow,bttvb# U* j, x: e. U1 i e3 [3 N
/ n0 E; S; n+ |4 M' V2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
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3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 5.39.217.773 R ]3 \8 E3 T& y+ P& C/ u
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功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
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& q5 f! c5 Z2 M6 N% Z+ }8 y; b8 }公仔箱論壇延伸閱讀：
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3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P3 q! l2 v7 l5 X( w8 }' T- x( a6 a+ p
- l" y8 l U$ \% j/ M巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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