尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
; n9 K) \5 A: e. u6 F! B4 A9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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, u/ t* H% {" Q2 z; rtvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb n2 z" a( `3 _5 M
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，/ M" v, T4 \2 Y9 h7 U, t
- u4 W2 ?1 V0 z4 j1 D* w公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，5 A( ]3 F1 |2 O' h# V
; r1 ~& D/ g9 V; D洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb( Z, b9 E0 K% J7 I1 e; i( w
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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% P: v" Y8 G+ x% ]6 `3 ^3 ~% H6 V3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。 ]4 u3 i( `6 P a& @1 o
8 }' L; P* j3 c研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，1 T' b! s g( t4 l: ?& y; i4 L
( n& d5 k+ R7 |: m, j/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。5.39.217.77* A, j. l: t) e( L, Y* j
" ^8 E9 f5 {" `1 y$ m& z另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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6 b T3 J, f m6 n* t6 ^1 i公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。; X: n1 |' m m
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,2 X" W% K7 V% N! Y
- r7 V, M9 D$ r/ F5 V- K( K. }公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。
! o+ n6 L1 x. v1 {+ U. m' _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V0 _1 O0 }' f# n" g& m( W3 J
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。3 y( V8 V5 Y8 q @2 k C) H
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， ( b6 Y" g! F4 _8 c. @
9 c, P; l8 H1 Z- Y5.39.217.77因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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5 m" u0 \( q V* t- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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