[健康食品] 何 國 璋 中 醫 師 湯方 1

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一 ． 脾 腎 陽 虛 型
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3 a/ j; J# R! A2 I6 atvb now,tvbnow,bttvb症 狀 ： 黎 明 之 前 肚 臍 部 作 痛 ， 腸 鳴 即 瀉 ， 瀉 後 則 安 ， 形 寒 肢 冷 ， 腰 膝 酸 軟 ， 舌 淡 ， 苔 白 ， 脈 沉 細 。 ' [" E3 ?* u7 P$ b7 ]$ J
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食 療 處 方 ： 胡 椒 豬 肚 湯 公仔箱論壇+ Z% k2 A$ z1 O$ w2 h

# R) A9 U5 I/ w' S3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 黑 、 白 胡 椒 各 １ ５ 粒 ， 蓮 子 、 淮 山 各 １ 兩 ， 陳 皮 １ 塊 ， 去 核 紅 棗 １ ０ 粒 ， 茨 實 １ 兩 ， 草 果 ２ 個 ， 豬 肚 １ 個 。 $ N0 |. c5 j9 A$ o) Y- t" d

1 i) \  K- ~5 ]7 ~. i  @- J0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製 法 ： 將 豬 肚 用 鹽 擦 洗 乾 淨 ， 再 放 入 開 水 中 拖 去 腥 味 ， 刮 去 白 膜 ， 再 將 其 他 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 內 ， 加 入 清 水 １ ０ 碗 ， 猛 火 煲 滾 轉 文 火 煲 ２ 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 。
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  D- i: _9 p6 H8 ]公仔箱論壇功 效 ： 温 中 補 虛
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& c1 J. a" o6 A% H' G8 W5.39.217.77注 釋 ： 黑 、 白 胡 椒 温 暖 腸 胃 ， 散 寒 止 痛 的 功 效 ； 蓮 子 有 健 脾 、 益 腎 的 功 效 ； 淮 山 有 健 脾 補 虛 ， 滋 腎 固 精 功 效 ； 陳 皮 行 氣 和 胃 、 降 逆 止 嘔 的 功 效 ； 紅 棗 補 中 益 氣 、 養 血 安 神 、 緩 和 藥 性 的 功 效 ； 茨 實 有 益 腎 固 精 ,健 脾 止 瀉 的 功 效 ； 草 果 温 中 澡 濕 、 行 氣 止 痛 、 降 逆 逆 止 嘔 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」tvb now,tvbnow,bttvb1 A- s: ^& N& h' p

# h8 g$ z1 v1 B4 u9 I公仔箱論壇腰 痛 是 指 腰 部 一 側 或 兩 側 發 生 疼 痛 的 病 證 。 腰 為 腎 之 府 ， 內 藏 雙 腎 ， 又 寄 命 門 。 足 太 陽 經 、 足 少 陰 腎 經 、 督 脈 、 帶 脈 等 重 要 經 脈 都 經 過 這 裡 ， 可 說 是 人 身 之 要 地 。 所 以 腰 痛 與 腎 的 關 係 最 為 密 切 。 腰 痛 是 中 老 年 人 的 常 見 病 症 ， 初 起 只 覺 酸 軟 ， 漸 漸 伴 隨 腿 軟 無 力 ， 且 常 反 覆 發 作 ， 多 勞 更 甚 。
& c, R; \2 }1 a# h4 w/ {tvb now,tvbnow,bttvb適 合 用 食 療 調 理 的 常 見 腰 痛 分 型 ， 主 要 有 腎 陰 虛 、 腎 陽 虛 、 濕 熱 等 三 型 。 其 他 如 扭 傷 所 致 的 腰 痛 ， 則 與 內 裡 瘀 血 有 關 ， 因 病 情 較 複 雜 ， 單 用 藥 膳 療 效 不 夠 理 想 ， 最 好 配 合 針 灸 、 按 摩 等 法 ， 並 就 醫 治 療 。
7 f+ B+ N! P  A! s& ^* a- c' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 g, u) \5 U' w$ Z2 |+ _
一 、 腎 陽 虛 型 公仔箱論壇$ |/ x: k6 q! T5 v. e2 |, f; ]$ f
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症 狀 ： 腰 痛 伴 面 色 蒼 白 ， 畏 寒 肢 冷 ， 舌 淡 脈 緩 。
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4 y0 i. `- b% a, ?" F# V+ g* V' i公仔箱論壇食 療 舉 例 ： 巴 戟 豬 尾 湯
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$ r* n: J( k4 E% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 巴 戟 （ 去 心 ） 五 錢 ， 杜 仲 三 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 豬 尾 一 條 ， 生 薑 三 片 ， 紅 棗 四 粒 ， 紹 興 酒 適 量 。 8 X9 U+ y, Q' ~

' R# I: b; i! C- b% }7 x3 Htvb now,tvbnow,bttvb製 法 ： 藥 材 洗 淨 ， 豬 尾 洗 淨 切 段 飛 水 ， 再 與 藥 材 共 放 入 煲 內 ， 入 水 八 碗 大 火 煲 滾 後 ， 轉 文 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 ， 酒 調 味 即 可 。
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, |+ O; g+ R# ?功 效 ： 補 腎 壯 腰 膝 ， 適 用 於 腎 陽 虛 腰 痛 或 老 年 腰 膝 酸 痛 。
5 z/ l+ A7 \) r$ r' N5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% z6 }* A" m4 m# [& j! Y/ |. S
註 釋 ： 巴 戟 性 味 甘 、 辛 、 溫 ， 有 祛 風 除 濕 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ； tvb now,tvbnow,bttvb: Q! f) ]9 T' |6 u4 \3 V0 e" g
杜 仲 味 甘 而 性 微 辛 、 溫 ， 有 補 益 肝 腎 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ；
& Q1 A$ ]% Q( g( S公仔箱論壇枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 ， 益 精 明 目 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 尾 共 用 特 別 能 增 強 本 湯 壯 腰 骨 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」3 L" E  ]& }/ g. \' g! g  A

. E$ a  [, X1 s' z7 H二 、 腎 陰 虛 型
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症 狀 ： 腰 痛 伴 內 熱 心 煩 ， 口 燥 咽 乾 ， 手 足 心 熱 ， 舌 紅 脈 數 。
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% v5 F- e4 n9 p* [9 k% a- X) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 舉 例 ： 茨 實 補 腎 豬 腰 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k4 N5 ^. L, V: c  G

8 D2 \- q: o8 r1 C' p( I* @材 料 ： 茨 實 一 兩 ， 淮 山 五 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 黑 豆 一 兩 ， 豬 腰 一 副 ， 豬 瘦 肉 六 兩 。 5 x+ Q( T: \6 Y2 N# ^# y/ t9 e

, v' P& p- R# n; I0 R% A. x製 法 ： 豬 肉 洗 淨 飛 水 ， 豬 腰 洗 淨 去 筋 膜 飛 水 ， 與 茨 實 、 淮 山 、 枸 杞 子 共 放 入 煲 內 ， 加 清 水 八 碗 以 大 火 煲 滾 ， 再 轉 小 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
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功 效 ： 固 腎 益 精 ， 適 用 於 偏 腎 陰 虛 的 腎 虛 腰 痛 。 tvb now,tvbnow,bttvb: g; M2 |% X% H2 Y( F4 {$ B

  i( b/ G% h. n$ `, \3 G4 |公仔箱論壇註 釋 ： 茨 實 性 味 甘 平 ， 有 補 脾 去 濕 ， 益 腎 固 精 的 功 效 ；
* Z1 e( e& N5 U4 T3 A# ~8 A淮 山 性 味 甘 平 ， 有 健 脾 補 肺 ， 固 腎 益 精 的 功 效 ； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r3 b1 P7 E' c6 c0 i5 U
枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 的 功 效 ； ! |) s0 P$ A% Z4 b3 t$ x
黑 豆 性 味 甘 平 ， 有 滋 陰 補 腎 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 腰 共 煲 特 別 可 增 強 其 補 腎 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」6 k8 y/ u: i$ S6 ?1 `
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三 、 濕 熱 型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! H- J/ p! a, Z

  a" {4 r8 j8 S" n% v, A* h( d公仔箱論壇症 狀 ： 以 婦 女 多 見 ， 常 伴 有 白 帶 增 多 ， 或 小 便 頻 數 短 赤 ， 舌 質 紅 ， 苔 黃 膩 。
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食 療 舉 例 ： 桑 寄 祛 濕 排 骨 湯 公仔箱論壇( V* x1 y  X0 A$ B1 M
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材 料 ： 桑 寄 生 四 錢 ， 生 薏 米 一 兩 ， 赤 小 豆 一 兩 ， 生 薑 三 片 ， 豬 排 骨 半 斤 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I6 f  `3 G" Y4 G

) g" U2 S8 h) s0 h$ a% [' [tvb now,tvbnow,bttvb製 法 ： 豬 小 排 洗 淨 斬 件 飛 水 ， 桑 寄 生 洗 淨 以 濾 袋 包 好 ， 所 有 材 料 加 水 八 碗 共 入 煲 ， 以 大 火 煲 滾 後 轉 文 火 煲 一 至 二 小 時 即 可 。 2 h( x" Q& p- T" e! x, y" p
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功 效 ： 祛 風 除 濕 ， 補 腎 壯 筋 骨 ， 特 別 適 合 風 濕 之 腰 膝 酸 痛 者 服 用 。 5.39.217.77+ A) Y9 i" ]0 M' U

0 w' Z5 K. J8 P+ y, D. a8 J9 d5.39.217.77註 釋 ： 桑 寄 生 性 味 苦 平 ， 有 補 益 肝 腎 ， 逐 濕 去 痺 的 功 效 ；
& v7 R$ y$ k8 g% y/ t生 薏 米 性 味 甘 淡 平 ， 有 利 水 去 風 濕 的 功 效 ； 5.39.217.77- ?/ ^( q% r7 x! {) f
赤 小 豆 性 味 甘 平 ， 有 祛 濕 利 尿 的 功 效 。