１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭公仔箱論壇! o& S8 U$ }( p- y- S
% f3 P0 |$ f# O( R! b8 i" S公仔箱論壇２．鬧鐘響時請馬上起床tvb now,tvbnow,bttvb% W! X; ?' k% r$ ~# T' Z
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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; h7 s% B( a* `: j' @５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M1 I3 e1 Q; B( V5 z
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
0 ~4 I) c Z; c7 Qtvb now,tvbnow,bttvb驚慌．5.39.217.77! v2 D! B; I( e' H1 B8 _: s
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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+ U' K6 d; F9 D* D$ N! X( G９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來公仔箱論壇, h, L5 k8 j5 I: [5 ^6 e1 C5 ?2 ^
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb, N6 n W- k6 H4 L$ W; ]! v+ j
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸
' W1 q3 u r* E' y' W2 D0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘! W" v$ h) ]0 z! B# j# }; [* p5 N
在三十分鐘之前
( G1 C5 Q+ I( d! X3 ltvb now,tvbnow,bttvb多數人會自動結束出體狀態公仔箱論壇# n" C+ w5 A r( g) I/ W, G- j
而自動快速地彈回體內並立刻醒來公仔箱論壇) A* C. ~5 P' B; T) p" `( X" t( z
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
" _, \4 R" N, K% t. d+ o2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中tvb now,tvbnow,bttvb2 [ Z9 o: k. c8 \0 C- O- t' \
只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb, M0 A- T2 `$ f5 z2 q
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
( @, L( `' d8 {9 ] N% y+ z8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
% u* n3 x1 m: W公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
1 w, h# M/ g: ^! I4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭公仔箱論壇! x }1 p, b3 H7 w
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧1 ~/ H& [ O V+ D* ^; @
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的5.39.217.777 c5 \8 E7 B3 B1 j' u/ m7 u
即是當你的意識離開了肉身tvb now,tvbnow,bttvb: q! K: J; \ K" O
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中" Z5 \4 `; n4 L2 j, e# _6 M
當鬧鐘響起時
- i* L6 Q' `' g: ^% D8 G: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇0 H; V8 u% q6 i$ o# q9 z" u
而被吵醒
% C/ m, }. |$ I- ?" s$ R k- s6 X6 S而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來* Z) f# `* b/ K3 A9 j) ^* ~
! L! X7 |6 O" G* i# U" K從其他出竅人士的經驗中看到- P$ d5 c4 U( I, f5 s d* l! w
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
" t7 L v+ F0 M) M, {0 r. y, M5.39.217.77要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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