簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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- |, T0 ^& s* wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 q* M0 C( p* S# n0 x1 w0 K; S! Y
感冒預防茶 公仔箱論壇# t$ ^* P6 O8 \7 M( _8 c
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: r; N+ J7 ?# b. X公仔箱論壇材料：
4 i, N! j0 P; d公仔箱論壇板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
9 H0 O/ r9 G. d& ]" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y n w4 Z; K3 |5.39.217.77作法：公仔箱論壇9 u/ |7 p- c0 T) |) O* ?8 j
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
6 f% S. n! U) |( o) p$ J$ \9 i2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
# C2 ~. w# x+ |* \ y' q1 B$ E& T3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?( {4 I0 r/ w$ [
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。5.39.217.772 m' h2 [) Z7 C$ Y$ g7 m; @5 w
7 a& G4 ? f) O+ X; {; K5.39.217.77喝杯茶 簡單預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 ]( ?1 z: u2 {0 p
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。5.39.217.77# [6 U! d! `8 r0 v1 a; |' w
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: a8 h% k; V3 P# L) |4 x5.39.217.77檸檬蜜茶 5.39.217.77. {- m; D) g( W! Z; L
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材料：
/ B2 c, O7 Q" \+ {) F% n: Otvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 100公克
, ]- W0 }8 {, H; S1 b檸檬 1顆
# m U: v& N4 j, t5 l A7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600㏄# ~9 i; t1 U# ^( E p2 P
3 u6 h _1 b6 z/ m公仔箱論壇作法：5.39.217.77' f- Y* I7 J* ^' }9 m/ {
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ a% A4 }( D2 l, P+ G- q3 N
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
/ ]/ v+ j' ?% e, L9 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
$ ~) U+ _ M/ T4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
f v" N1 v* D+ o- [- A9 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y: w5 r& r9 f4 q' c0 x: z
喝杯茶 簡單預防4 Q( N: Q! Z0 @7 C8 C' P7 r
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ I/ @ D# y7 M9 t
$ K3 Q' ^+ i$ A% \) P5.39.217.77魚腥草茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x& @ y% f9 H, S. n9 c
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q }% H2 W1 k8 ]+ @9 x( M
魚腥草 15公克3 m$ X. a g0 o p2 r7 c
冰糖 30公克
$ d8 w! d% D1 o' b& }1 p公仔箱論壇水 800㏄公仔箱論壇4 k. X% I- a* u' N
2 a- P: J& j% L. d5 B0 u& ~公仔箱論壇作法：
- g/ j& k, G/ @$ |! C, }0 x0 g公仔箱論壇1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。% r6 k2 g2 a5 G% H; ~6 w% U
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。9 i. c6 p: {: m' L o! x
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
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! b. a- v9 S' P- n( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩
7 U( a R! j0 M" stvb now,tvbnow,bttvb魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 j1 ~: I- {. m
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# j+ V1 y4 d2 L5 S; }" r) L公仔箱論壇銀花山楂湯
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. @9 Z# G& `6 \) J- a# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- j) `/ _9 d7 ]* j
材料：3 N" d9 S% i+ j
金銀花 10公克
4 s$ H3 \) [; e" i6 x6 V N5.39.217.77山楂 10公克5.39.217.77& r; H6 C: J; b2 E( D
蜂蜜 45公克1 T S2 _/ Y! |& y0 o: n* x4 l
水 600㏄
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7 B! U7 O& d7 G" d公仔箱論壇作法：5.39.217.77$ S# J4 L& m% @# J$ z+ ]
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
, `/ a. J+ d a: Q4 }tvb now,tvbnow,bttvb2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
7 @9 Z, l4 u$ s, F; u5 z5.39.217.773.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& c+ g4 d" p0 }$ K& Z
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喝杯茶 輕鬆舒緩
& _" F$ K, e- M6 ftvb now,tvbnow,bttvb金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。4 n! t v! Y2 w3 m* ]' V& Y H
1 {8 Q7 i2 `7 a$ z2 a9 Q5 R公仔箱論壇 6 b8 U' G1 r4 o* e
板藍根茶
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \: P& _# f. Z" p- F2 T
板藍根 20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" X' P; Q5 Y/ H5 S. f% b
甘草 10公克tvb now,tvbnow,bttvb' L" D# d5 K- D$ d
水 300㏄5.39.217.771 O1 X# I! T, L$ T3 S* j' m; a8 ]
作法：
( q% i" `( ^& m8 mtvb now,tvbnow,bttvb1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。公仔箱論壇+ Z# ]5 ^; w0 Q+ A. a' O
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。公仔箱論壇( o. {4 O* b' ~4 s9 _
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ E$ [! k1 g+ I+ Z9 o% D7 ~; \- G
5.39.217.777 V( c U& l1 F; X% i+ _! O) G
喝杯茶 輕鬆舒緩
- r5 M2 k% L- J9 M5.39.217.77板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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